Dla dobra naszych organizmów...
Jak dbamy o nas podczas starań o dziecko i dla lepszego samopoczucia?
Od jakiegoś już czasu, używamy zamiast masła czy margaryny do smarowania, a także czasem do smażenia- oleju kokosowego- takiego prawdziwego, tłoczonego na zimno- jakie są jego zalety? otóż, jest "bombą witaminową", podnosi odporność, poprawia kondycję organizmu , wspomaga metabolizm, jest bardzo dobry dla zdrowia jelit, ma działanie przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne i posiada jeszcze wiele innych właściwości- a na początku zaczęliśmy go stosować jako zamiennik do pasty- gdyż zapobiega próchnicy, wpływa pozytywnie na stan zdrowia jamy ustnej oraz hamuje rozwój bakterii i drożdżaków; generalnie słyszałam, żeby co jakiś czas zamienić ten olej na masło czy margarynę, po czym znowu można przez jakiś czas używać tego oleju.
Kolejnym naszym przyzwyczajeniem w codziennej diecie są kiełki.
staramy się regularnie je zasiewać na naszej kiełkownicy i po kilku dniach naszej hodowli, plony są gotowe do zebrania. Są one skarbnicą wielu witamin oraz mikro i makroelementów; regulują trawienie, zapobiegają miażdżycy, nie wzdymają, wzmacniają kości, poprawiają odporność, są niskokaloryczne i bogate w błonnik; jest dużo rodzajów kiełków- my przeważnie hodujemy kiełki brokułu, lucerny, słonecznika, soi, pszenicy, soczewicy... Dodajemy je jako do kanapek oraz różnych sałatek, które bardzo często przygotowujemy.
w naszej lodówce często goszczą różne warzywa, z których właśnie przygotowujemy sałatki.
Od jakiegoś już czasu, męża zafascynowały yerba mate, więc zaopatrzył się w tykwy oraz bombille, a także różnego rodzaju yerby.
poprawia pamięć i koncentrację; zawiera dużo witamin i minerałów; łagodzi objawy PMS, gdyż ma działanie moczopędne; wspomaga trawienie; wspomaga odchudzanie; przeciwzapalna, przeciwgrzybiczna; przeciwpasożytnicza; pozwala usunąć toksyny z naszego organizmu; ma właściwości antydepresyjne; itp. niektóre (mocniejsze yerby) mogą śmiało służyć jako zamiennik kawy, gdyż nie wypłukują magnezu z organizmu, a dodają "kopa", jak kawa....
Od jakiegoś czasu, pijemy też czystek. O czystku słyszałam bardzo wiele i cieszy się on ostatnio dosyć dużą popularnością; poprawia odporność; wzmacnia organizm; usuwa toksyny z organizmu; antybakteryjny; antywirusowy; antygrzybiczny; chroni przed boleriozą; działa na trądzik;
Od czasu do czasu, piję też pokrzywę, a to głównie ze względu na to, że zawiera ona żelazo( zapobiega niedokrwistości) którego ja mam w organizmie zbyt mało; a także oczyszcza krew; wzmacnia; usuwa nadmiar wody z organizmu; wspomaga odchudzanie; itp.
Na ostatniej wizycie u androloga, pan doktor zaproponował mężowi fertilman plus- czyli witaminy i minerały potrzebne dla mężczyzny na poprawę nasienia podczas starań o dziecko- także od kilku dni mąż łyka sobie te tabletki- zobaczymy po jakimś czasie, czy w czymś pomogły, czy na nic się zdały przed operacją...
Od jakiegoś już czasu, używamy zamiast masła czy margaryny do smarowania, a także czasem do smażenia- oleju kokosowego- takiego prawdziwego, tłoczonego na zimno- jakie są jego zalety? otóż, jest "bombą witaminową", podnosi odporność, poprawia kondycję organizmu , wspomaga metabolizm, jest bardzo dobry dla zdrowia jelit, ma działanie przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne i posiada jeszcze wiele innych właściwości- a na początku zaczęliśmy go stosować jako zamiennik do pasty- gdyż zapobiega próchnicy, wpływa pozytywnie na stan zdrowia jamy ustnej oraz hamuje rozwój bakterii i drożdżaków; generalnie słyszałam, żeby co jakiś czas zamienić ten olej na masło czy margarynę, po czym znowu można przez jakiś czas używać tego oleju.
Kolejnym naszym przyzwyczajeniem w codziennej diecie są kiełki.
staramy się regularnie je zasiewać na naszej kiełkownicy i po kilku dniach naszej hodowli, plony są gotowe do zebrania. Są one skarbnicą wielu witamin oraz mikro i makroelementów; regulują trawienie, zapobiegają miażdżycy, nie wzdymają, wzmacniają kości, poprawiają odporność, są niskokaloryczne i bogate w błonnik; jest dużo rodzajów kiełków- my przeważnie hodujemy kiełki brokułu, lucerny, słonecznika, soi, pszenicy, soczewicy... Dodajemy je jako do kanapek oraz różnych sałatek, które bardzo często przygotowujemy.
w naszej lodówce często goszczą różne warzywa, z których właśnie przygotowujemy sałatki.Od jakiegoś już czasu, męża zafascynowały yerba mate, więc zaopatrzył się w tykwy oraz bombille, a także różnego rodzaju yerby.
poprawia pamięć i koncentrację; zawiera dużo witamin i minerałów; łagodzi objawy PMS, gdyż ma działanie moczopędne; wspomaga trawienie; wspomaga odchudzanie; przeciwzapalna, przeciwgrzybiczna; przeciwpasożytnicza; pozwala usunąć toksyny z naszego organizmu; ma właściwości antydepresyjne; itp. niektóre (mocniejsze yerby) mogą śmiało służyć jako zamiennik kawy, gdyż nie wypłukują magnezu z organizmu, a dodają "kopa", jak kawa....Od jakiegoś czasu, pijemy też czystek. O czystku słyszałam bardzo wiele i cieszy się on ostatnio dosyć dużą popularnością; poprawia odporność; wzmacnia organizm; usuwa toksyny z organizmu; antybakteryjny; antywirusowy; antygrzybiczny; chroni przed boleriozą; działa na trądzik;
Od czasu do czasu, piję też pokrzywę, a to głównie ze względu na to, że zawiera ona żelazo( zapobiega niedokrwistości) którego ja mam w organizmie zbyt mało; a także oczyszcza krew; wzmacnia; usuwa nadmiar wody z organizmu; wspomaga odchudzanie; itp.
Na ostatniej wizycie u androloga, pan doktor zaproponował mężowi fertilman plus- czyli witaminy i minerały potrzebne dla mężczyzny na poprawę nasienia podczas starań o dziecko- także od kilku dni mąż łyka sobie te tabletki- zobaczymy po jakimś czasie, czy w czymś pomogły, czy na nic się zdały przed operacją...
Komentarze
Prześlij komentarz