Czas.. Start...

 


Nadszedł ten moment w moim życiu, aby wziąć się w garść i na poważnie zadbać zarówno o swoje zdrowie, jak i swój wygląd. To jest ten czas, w którym trzeba zrobić coś więcej...

Wczoraj dostałam rozpisana dietę wraz z zestawem ćwiczeń i zaczynam od jutra. Trochę się boję tego, że zabraknie mi czasu na któryś element-trzeba przygotować 5 różnych posiłków i do tego muszę 4 razy w tygodniu wykonywać ćwiczenia. Jestem zdeterminowana i gotowa na nowe wyzwanie, choć jest nutka niepewności, czy dam radę, czy starczy mi na wszystko czasu... Dla chcącego nic trudnego, jeśli będę widziała, że będzie trudno się wyrobić, będę musiała zrezygnować z jakichś czynności na rzecz właśnie diety i/lub ćwiczeń...

Czekam jeszcze na taśmy do ćwiczeń oraz suplementy, które zlecił mi Pan dietetyk... 


Komentarze

  1. Anonimowy18 lutego 2021 09:37

    Czy wśród tych suplementów jest serrapeptaza? Na amazonie w komentarzach pojawiają się zdjęcia z pozytywnym testem ciążowym... osobiście przyjmuje dawke 120 000 IU. Ja przyjmuje jeszcze DIM, N.A.C. i olej z wiesiołka, bo zawiera witamine płodności. W I fazie cyklu ovulin i castagnus a w drugiej czasami wierzbownice. Lubię oglądać Anię i Zosię z Akademii Płodności na YT - ogromna skarbnica wiedzy jak powinna jeść kobieta. Ich strona też jest wspaniała i zawiera dowody że dieta jest kluczowa przy poczęciu. A dieta: przede wszystkim w odstawkę sklepowe mięso i mleko naszpikowane hormonami żeby nie zaburzać dodatkowo i tak już kiepskich hormonów i zero cukru który wywołuje stany zapalne. Mam dostęp do wiejskich jaj i kaczek. Dodatkowo piję dużo ziół, Bóg stworzył nam cudowne lekarstwa bez skutków ubocznych. Proszę poczytać co o Pani objawach mówi TMC, może pojawi się nowy trop, który pomoże ruszyć ze skrzyżowania. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Ku pokrzepieniu serc- " sposoby" na niedrożne jajowody

Obraz
Ten post dedykuję tym kobietom, tym paron, małżeństwom, które zmagają się z problemem niepłodności - a główną przyczyną są niedrożne jajowody. Jeszcze jakieś przeszło 3 lata temu, kiedy dowiedziałam się, że moje jajowody są niedrożne- zawalił mi się cały świat- lekarze nie dawali mi żadnych szans na naturalne zajście w ciąże- cały czas powtarzali- tylko In Vitro, tylko In Vitro i nie ma się co łudzić na coś innego. 1 HSG, potem 2, 3- w tym trzecim coś drgnęło, bo wyszła tylko jednostronna niedrożność- był jakiś cień nadzieji, bo z jednym drożnym też udaje się zajść w ciąże, ale ciąży jak nie było, tak nie było; w międzyczasie zmieniłam już parokrotnie lekarza, który wysłał mnie na laparoskopię diagnostyczną ( a jeśli chodzi o wypłatę z ubezpieczenia PZU za pobyt w szpitalu, niestety PZU nie uznało tego- nawet w tym wypadku Rzecznik Finansowy niczego nie wskórał, gdyż PZU z uporem maniaka cały czas trzyma się tego, że mój pobyt w szpitalu był związany z leczeniem niepłodności, a niepł
Czytaj więcej

Moja walka z niedroznymi jajowodami...

Moze zaczne od poczatku; nigdy mi na mysl nie przyszlo, ze moge miec jakies problemy ginekologiczne, a tym bardziej niedrozne jajowody. Podczas pierwszej wizyty u naszego ginekologa-androloga, do ktorego jezdzimy prywatnie, padlo haslo, ze trzeba sprawdzic, czy sa drozne jajowody,bo jesli tak, mozna jakos dalej dzialac,a jesli nie,to jest tylko jedno wyjscie. Po uplywie 2 miesiecy udalo mi sie dostac do szpitala na ginekologie i mialam przeprowadzone badanie HSG- kontrast zamiast sie rozplynac, calkowicie wyplynal i nic nie dostalo sie nawet do szyjki macicy- diagnoza- polipy w szyjce i jamie macicy blokuja dostep i plyn nie chce przedostac sie dalej... Jest nadzieja, bo oto uslyszalam zapewnienia, ze po usunieciu polipow, wszystko bedzie juz dobrze- przeszkoda zostanie usunieta i bede mogla zajsc w ciaze; nie minal miesiac czasu, a ja znowu pojawilam sie w szpitalu, tym razem na pobyt 2-dniowy, bo czekala mnie histeroskopia. Troche sie balam tego zabiegu,ale w myslach wiedzialam jedno
Czytaj więcej

I jesteśmy dalej; zrobiliśmy krok do przodu...

Obraz
 Nie wiem czym to jest spowodowane, ale z dnia na dzień czuje, że coraz bardziej ubywa mi sił... Jeju, przecież ja mam 35 lat, a mówię, jak staruszka, która z ledwością stawia kroki... Nie wiem, czy jest to spowodowane przebytym w niedalekiej przeszłości Covidem, czy przyczyna leży jeszcze gdzieś indziej. Może to też przez bardzo szybkie tempo życia, przez uciekający z prędkością światła czas, ani się człowiek nie obejrzy, a już znowu jest noc i tak mija dzień za dniem... Sytuacja związana z Covidem, chyba znudziła się już większości osob; sama bym chciała, aby było jak dawniej. W ostatnim czasie dowiedziałam się o tylu pogrzebach osób, które znałam, czy to osobiście czy tylko z opowiadań; codziennie, nieustannie dziękuję Bogu za to, że i my i moi rodzice wszyszlismy z tego bez większego szwanku... Dobry Bóg czuwał i nadal czuwa nad nami... Jeśli chodzi o krok w przód, to cieszę się ogromnie z tego, że podjęliśmy wspólną decyzję dotyczącą adopcji dziecka. W sumie ja byłam już do tego p
Czytaj więcej